Блог

от SEI Communications | 8 януари 2026 г. | ВОДЕЩИ ИСТОРИИ Казвам се Боряна и живея в България. За първи път се запознах със Somatic Experiencing® (SE™) през 2013 г. Както при много SE™ практици, моят път започна като клиент. Тъкмо бях приключила терапия в друга...

Травмата не живее само в ума – тя остава в тялото. Когато преживяваме стрес или травматични събития, нервната ни система може да остане в състояние на повишена бдителност или замръзване.

Екипът на Български институт за соматично образование (BISE) ще ни разкаже за новаторския метод на д-р Левин, насочен към облекчаване на физическите, психологическите и емоционалните ефекти на остър и хроничен стрес

Somatic experiencing е телесно ориентирана терапия, която помага за освобождаване на напрежението, свързано с травмата, складирано в тялото. Тя насърчава осъзнаването на телесните усещания

Отвъд мисълта и поведението: цялостният подход към травматаКогнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е сред водещите психотерапевтични подходи през последните три десетилетия. Въпреки развитието ѝ в посока включване на майндфулнес практики, тя остава фокусирана върху...